Augentraining

ist das Training des optischen Systems der Augen:

• die jeweils 6 Muskeln rund um jedes Auge, die die Augen beweglich machen und halten, sind trainierbar wie jede andere Muskelgruppe im Körper auch.
• aber auch das Zusammenspiel von Augen und Körper, das beidäugige Sehen und die Nah- & Ferneinstellung der Augen lässt sich mit leichten und alltagstauglichen Übungen trainieren und optimieren.

Augentraining fördert das gesunde Sehen, das ganzheitliche Sehen im Zusammenspiel aller Sinne, das Wahrnehmen.